女单核心回归训练场，中国羽毛球队世锦赛备战释放积极信号
距离2025年羽毛球世锦赛开赛还有不到三周，中国羽毛球队在成都双流训练基地的公开训练课上，向外界传递了一个令人振奋的消息——此前因伤缺阵多站巡回赛的女单主力陈雨菲已全面恢复对抗训练，而另一位年轻选手王祉怡的伤病恢复也取得突破性进展，这为队伍在女单项目上的排兵布阵提供了更多选择空间。训练课向媒体开放的短短一个半小时内，两位女单选手的回归不仅提升了全队的士气，也直接回应了外界对于中国队女单厚度不足的担忧。
上午十点，训练馆内已经响起密集的击球声。陈雨菲与男单陪练进行了长达40分钟的多拍拉锯，移动速度和发力连贯性与此前伤停时期相比有了明显改善。据队医透露，陈雨菲的脚踝伤势已基本痊愈，目前主要进行体能储备和战术磨合。她在训练间歇与教练罗毅刚交流时，多次主动要求增加高难度防守落点练习，显示出强烈的比赛欲望。而在另一侧场地，王祉怡在康复师的指导下完成了变速跑和网前小球训练，她的右膝护具已经拆除，跑动中急停变向的动作不再有迟疑。一位队内人士告诉记者，王祉怡的恢复进度比预期快了近两周，这得益于她本人积极配合治疗以及科研团队引入的低温理疗技术。
女单组的整体氛围因此变得活跃起来。训练课尾声，陈雨菲主动招呼年轻队员何冰娇、韩悦进行分组对抗，场上不时传出呼喊声和笑声。主教练夏煊泽在场边观察时表情放松，他并未过多干预队员的自主训练节奏，更多是记录技术细节。在随后的简短采访中，夏煊泽表示，女单组目前有5名队员具备世锦赛参赛资格争夺能力，而陈雨菲和王祉怡的回归让教练组在阵容搭配上有了更大余地。“伤病恢复不能只靠时间，还要靠科学手段和队员的意志力。她们俩现在能跟队正常训练，对整个团队的伤病恢复空间是一种提升，我们可以更从容地安排轮换和战术储备。”夏煊泽说。
实际上，中国女单在过去半年经历了不小的起伏。陈雨菲在年初的马来西亚公开赛上扭伤脚踝后，连续缺席了印尼大师赛和全英公开赛，世界排名一度下滑至第八位。王祉怡则在3月的法国公开赛中因膝伤退赛，此后一直处于康复期。两人缺席期间，何冰娇和韩悦虽然偶有亮眼表现，但在面对安洗莹、山口茜等顶尖选手时，整体稳定性仍有差距。此次两人同时回归训练，不仅意味着中国队可以在世锦赛上派出一套更具竞争力的单打阵容，也为巴黎奥运会周期的备战注入了强心剂。一位长期跟踪羽毛球项目的资深媒体人在场边感叹：“女单是奥运会夺金大户，过去两年我们一直在吃老本，现在年轻选手能顶上来，老将又能恢复，这种良性竞争才是队伍最需要的。”
训练课结束后，陈雨菲没有直接离开，而是留下来加练了20组发球。她告诉记者，自己很清楚外界对她的期待，但不会急于求成。“恢复训练的感觉很好，但比赛是另外一回事。我现在就是一步步来，先把身体状态调整到可以承受高强度对抗的水平。”王祉怡则显得更加兴奋，她表示自己已经迫不及待想回到赛场。对于世锦赛目标，两位选手都没有给出具体数字，但训练场上那股较真的劲头已经说明了一切。可以预见，随着女单核心的回归和伤病恢复空间的拓宽，中国羽毛球队在世锦赛上的表现值得期待，而这场公开训练课所释放的信号，或许正是队伍走出低谷的开始。
